صحة

تبيض مفاصل الأصابع وتفتيح الركب والأكواع

أولاً يجب أن تعرفي الأسباب المؤديه لأسمرار هذه المناطق لتجنب الأسباب .

أسباب إسمرار منطقة أصابع اليد :

( جلد غير مشدود ، خشونة الجلد ، جلد ميت ، التعرض للشمس بعد وضع كريم (لايشمل كريمات المخصصة ضد الشمس )

أسباب إسمرار منطقة الركب والأكواع :

_جفاف المنطقة وخشونتها وعدم ترطيبها والمحافظة ع نعومتها .
_الجلوس ع الركبة لمدة طويلة والاحتكاك بوضع الاكواع ع مساند الكراسي .

الحل : اولاً تجنبي هذه الاسباب ، ثانياً قومي بعمل مقسر طبيعي مكون من ( سكر خشن وقليل من زيت الزيتون ، وعصر نصف ليمونه ) حركي الليمون بحذر لكي لا يذوب وقمي بفرك ركبك والاكواع ومفاصل اليدين جيداً .

قومي بترطيب المنطقه بخليط الزيوت التالي :

( اخلطي زيت جنين القمح وزيت الجلسرين واعصري ليمونه مع الزيوت ، ملاحظه زيت الجلسرين ثقيل مثل الشيره قومي بتخفيفه بزيت جنين القمح ) استخدمي خليط الزيوت كبديل للكريمات المرطبه في المنزل استخدميه كل ما شعرتي بالجفاف وقبل النوم .

الحل يحتاج لمده شهر واكثر ويحتاج لأستمرار وداومي على ترطيب جسمك .

Leave a Comment